Puistjes op je rug, wat kun je hier tegen doen?

Geplaatst op 20-4-2020 door Michelle Specht

Puistjes op je rug kunnen behoorlijk vervelend zijn, en velen van ons hebben er op een bepaald moment in ons leven mee te maken gehad. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met tieners in hun puberteit, is rug acne niet beperkt tot een bepaalde leeftijdsgroep. Volwassenen kunnen er net zo goed last van hebben. De ernst van rug acne kan variëren, van af en toe een puistje tot een meer aanhoudend en uitgebreider probleem. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om rug acne onder controle te houden en te voorkomen.

Oorzaken van puistjes op de rug

Voordat we ingaan op de preventie en behandeling van puistjes op je rug, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen. Rug acne, ook wel 'bacne' genoemd, kan verschillende triggers hebben:
1. Erfelijkheid: genetische aanleg speelt een rol bij de gevoeligheid voor acne. Als acne in je familie voorkomt, loop je mogelijk een groter risico.
2. Hormonale schommelingen: hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en menopauze, kunnen de talgproductie verhogen, wat kan leiden tot acne.
3. Stress: stress kan de hormoonbalans verstoren en het immuunsysteem verzwakken, waardoor de huid gevoeliger wordt voor acne.
4. Synthetische kleding: strakke synthetische kleding kan wrijving veroorzaken en de huid irriteren, wat op zijn beurt acne kan veroorzaken.

1. Gebruik een natuurlijke douchegel

Het is belangrijk dat je kritisch gaat kijken naar de producten die je gebruikt tijdens het douchen. In jouw douchegel kunnen ingrediënten zitten die puistjes op jouw rug juist erger maken. Dit komt omdat deze agressieve ingrediënten o.a. de poriën kunnen blokkeren waardoor bacteriën niet weg gaan wat resulteert in meer onzuiverheden. Wees lief voor je huid zorg ervoor dat je altijd een natuurlijke douche gel gebruikt die vrij is van o.a. SLS & parfum. Wij adviseren om jouw lichaam te reinigen met onze 100% natuurlijke & biologische douchegel die vrij is van parfum & andere chemische ingrediënten.

2. Zacht wassen

Tijdens het douchen hoef je niet hard te boenen om schoon te worden. Overmatig wrijven en schrobben kan de bovenste huidlaag irriteren en het risico op puistjes vergroten. Laat het stromende water en de zachte reinigingsproducten het werk doen.

3. Het belang van een natuurlijke shampoo bij puistjes op je rug

Je zou denken dat het wassen van je haar geen invloed heeft op de rest van je lichaam. Maar als je goed nagaat dan stroomt de shampoo vanaf je hoofdhuid via je rug naar beneden. Wanneer je shampoo gemaakt is van natuurlijke, huidvriendelijke ingrediënten, is dit geen probleem. Echter bij een shampoo met zware, synthetische producten kunnen de poriën blokkeren, bacteriën vasthouden en op deze manier bijdragen aan rug acne. Om dit te voorkomen adviseren wij om altijd je haar te wassen met een natuurlijke shampoo en spoel alle resten grondig weg voordat je uit de douche stapt. Meer info over het belang van natuurlijke shampoo lees je in dit artikel.

4. Wel of niet scrubben bij puistjes op de rug?

Veel mensen denken dat scrubben de oplossing is bij rug acne. Scrubben werkt in principe positief tegen de bestrijding van acne op de rug. Het verwijderd de dode huidcellen, waardoor poriën minder snel verstopt kunnen raken. Wat wel heel belangrijk is, is dat je de huid scrubt met een natuurlijke peeling. Als je scrubt met producten die natriumlaurylsulfaat (SLS) bevatten, kunnen deze de huid ontdoen van de natuurlijke, beschermende oliën. Deze houden de huid juist gezond en in balans. In plaats van je een brandschoon gevoel te geven, zal overtollige olie bacteriën aantrekken en de perfecte omgeving creëren voor de ontwikkeling van vlekken, puistjes, mee-eters en acne. Om dit te voorkomen is het van belang om van agressieve scrub af te stappen en over te gaan op een milde peeling voor het lichaam. Deze is rijk aan natuurlijke actieve stoffen, die het talgniveau weer in balans zal brengen.

5. Douche direct na het sporten

Ook zweten kan een boosdoener zijn. Daarom is het verstandig om direct na het sporten te gaan douchen. Zweet zorgt er namelijk voor dat bacteriën zich kunnen verspreiden, wat kans op verstopte poriën en puistjes vergroot. Ook raden wij af om heet te douchen. Hoewel een hete douche heerlijk aanvoelt op een koude ochtend, zal het je huid niet goed doen. Heet water kan de huid erg uitdrogen en als het wordt blootgesteld aan intense temperatuurschommelingen, kan het uit balans raken. Hierdoor wordt de huid droog en schilferig. Een reactie van de huid hierop is dat deze meer talg gaat aanmaken om de huid soepel te houden. Dit zorgt voor een overmatige talgproductie wat een oorzaak is voor verstopte poriën, puistjes en mee-eters.

In de strijd tegen puistjes op je rug is het essentieel om bewust te zijn van de producten die je gebruikt. Kies voor natuurlijke douchegels en shampoos om poriën niet te blokkeren. Vermijd agressief scrubben en geef de voorkeur aan milde peelings om de huid in balans te houden. Douche direct na het sporten om verspreiding van bacteriën te voorkomen. En onthoud, hete douches kunnen je huid uitdrogen en de talgproductie verstoren, wat bijdraagt aan puistjes.

Bedankt voor het lezen van dit artikel. Als je nog vragen hebt of graag meer informatie wilt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We zijn bereikbaar via verschillende kanalen: chat, WhatsApp, e-mail (info@greenpeople.nl), Instagram, Facebook, en telefonisch (0229-758783 / 06-18968368). We staan klaar om je te helpen.

Tags: rug acne puistjes op de rug acne

AWARD-WINNENDE EN GECERTIFICEERDE BIOLOGISCHE KWALITEIT

Green People is een natuurlijk en biologisch verzorgingsmerk met kwaliteit in het hart. We zijn erg blij dat we meer dan 150 prijzen hebben gewonnen in al onze producten.